甜肘子的正宗做法 吃它竟能滋阴生津

奶酱油肘兄是人们日常生活之前钟爱吃的一种新鲜，好好奶酱油肘兄可不是一件有用的什么事，它好好的好与坏可是天壤之别，奶酱油肘兄好好的好，肥而不腻甜香，好好不好指着都吃不下，那么大家知道奶酱油肘兄的好好法吗?奶酱油肘兄怎么好好好玩呢?下面小编就为大家详述一下奶酱油肘兄的正宗好好法吧。

奶酱油肘兄的好好法有很多，而且营养也非常的丰富，多吃奶酱油肘兄并能补充人体的胺基酸，下面我们就一起俩看看如何制作不止新鲜的奶酱油肘兄吧。

奶酱油鸡肘

材再加

净鸡肘兄1只，萝卜、姜各20克，药包1个(内装10克，龙眼肉20克，兄20克，丁香、八角、桂桑各5克，萝卜2克)，芥末20克，鸡肉(老抽)15克，精矿3克，蒜末、韭菜花、丛生乳奶酱油、辣椒酱油、鸡肉各20克，羹1000克。

好好法

1、萝卜小块段。姜小块片。鸡肘兄治净，下入沸水锅之前用大火后陈微捞起。

2、锅内丢入羹，下入药包、萝卜段、姜片烧开，用压到煎拌20分钟左右。转到芥末、鸡肉、精矿，下入鸡肘兄烧开，奶酱油至熟烂捞起，剔去大骨，横小块大大块，装盘，配以蒜末等余下的调味品拌熟即成。

小诀窍基本特征

色泽美观，软烂浓香，肥而不腻，髯而不柴。

功效

鸡肘兄非常丰富胺基酸、脂肪、糖类、铁、钙、锌、磷、抗氧化剂(B1、B2、A、D、E、K)等，能养血富肌、滋阴明目、益肾。味甘、微苦，性凉，入悲、肺、肾经，能补气养阴、明目降火、风湿益胃。龙眼肉味甘、性温，入悲、肾经，能厌悲睥、养血安神。兄味甘，性平，入肝、肾经，能滋肾补肝、益精明目。此款菜肴可养悲益肾，补肾益精，适宜于女人因思虑或劳累过度不止现头晕失眠、悲悸健忘、倦怠乏力、食少便溏者食用。

操作提示

鸡肘兄刮净桑上的酱油脂及鸡毛，否则会有分泌物。奶酱油制时用压到。

新鲜奶酱油肘

好好法

1.肘兄涂抹，用烧开冰水先烫一下，也是去血水，放到烧热酱油的锅之前，炸一下桑，这一迭代很脆弱，一定要用锅盖保护自己。我时间用的不长，责怪煎了桑，毕竟桑是肘兄的精华。

2.刮去焦了的地方，放到青草之前拌熟一下，同时大锅之前烧开水，丢入老抽，芥末，萝卜姜，糖，小茴香，香叶，大再加，萝卜，丢入肘兄。拌1个同一时间。

奶酱油肘番茄爆炒圆白菜

材再加

奶酱油肘数片，圆白菜，萝卜花麦芽糖，生抽，奶酱油酱油，矿，菠菜，干辣椒麦芽糖。

好好法

1.圆白菜外桑，菠菜切块，奶酱油肘外桑5台。

2.萝卜小块萝卜花，干辣椒剪成悬。

3.热锅凉酱油，丢入干辣椒煸不止香味，下入萝卜花翻炒几下后，开大火下入奶酱油肘片翻炒数下。

4.此时酱油温攀升，迅速丢入圆白菜快速翻炒，炒匀后，丢入麦芽糖的生抽。然后下入菠菜继续翻炒。菠菜翻炒后会不止一些奶酱油，可以让圆白菜转化成。转到麦芽糖的矿，此时也可以转到一点整体而言来提味，翻炒均匀。待圆白菜有一点软后即可关火。

蒜蓉肘兄

材再加

鸡肘兄1个，大再加，萝卜，生抽，芥末，生姜，大蒜，矿。

好好法

1、捡肘兄的时候允许劈上两三刀。好好前用水泡上半同一时间去除血水。

2、肘兄丢入电饭锅内，丢入的水水，不了过肘兄。

3、丢入少许芥末、生抽(如果想要颜色重些就用老抽)、大再加两个、萝卜少许、缝合的大蒜3瓣、生姜几片，精拌(之前压到)2个同一时间，待肘兄八九分熟后再放矿。

4、用筷兄插入肘兄的时候感觉不到任何费力，就好好成了。

5、捞起肘兄丢入碟兄之前，用刀切碎。锅内羹弃之不用。

6、准备一小碗调再加(鸡肉+麦芽糖+蒜末，喜辣可放些辣椒酱油)，不停鸡肉不停吃，熟烂不腻。

小诀窍

如果把好好好的肘兄浴缸里的水微小块片鸡肉以上调再加，甜更香!