肠胃不好如何调理 男人要研究会保护肠胃(4)

全套饮料治疗肺脏不好

洋葱除了计有;还富计有钾，可促进体内多余的钠的排泄;洋葱当然也富计有益处消化道的正餐织物;洋葱皮计有多糖类的植物性，好和洋葱肉一他用上。香芙蓉富计有正餐织物和乳糖，能通便。打实践中泥土喝酒能维持长时间的饱腹感。香芙蓉按照1天营养100毫克摄取这个提拔需求量来看，藤黄吃上一两个就足以。藤黄有进一步提高肺脏功能，促进消化的功效。柑橘类可食用富计有能促进代谢的薄荷酸;尤其是蜂蜜，公认其不具备加剧精神压力的镇静剂效果。

伏特加豆奶(饼干+豆奶)

工具：饮料榨汁机一台。

工业原料(一人份)：饼干一个，黄豆粉一大匙，原汁原味豆奶100毫升。

过分：饼干一切为二，抽出榨汁机榨汁自带;然后放进黄豆粉和豆奶合理加水即如此一来。

营养和口味：饼干富计有，黄豆粉和豆奶富计有竹子和正餐织物，口味清爽，又能造如此一来饱足感。

芙蓉泥土豆奶(香芙蓉+豆奶)

工具：农产加水机一台。

工业原料(一人份)：香芙蓉一根，香芹少许，原汁原味豆奶130毫升。

过分：香芙蓉拌后切先为(每小块长度2cm近)自带，然后放进香芹、豆奶后一他用加水机加水10~15秒即如此一来。

营养和口味：香芙蓉加豆奶后富计有乳糖及正餐织物，喝酒一杯即饱;重新加入香芹能给口味造如此一来暧昧变化，并有更佳血液循环和驱寒之效。

藤黄汁饼干(藤黄+碳酸水)

工具：削皮机内一把。

工业原料(一人份)：藤黄一个，碳酸水100毫升。

过分：藤黄拌后用削皮机内捣屑，然后放进盘子，再重新加入碳酸水加水下均可。由于口味略酸，更喜欢甜点的人，可以在加碳酸水加水早先先放一小匙。

营养和口味：富计有的屑果肉粒造如此一来咀嚼感，口味顺滑，喝酒了后感觉肉块满满。

洋葱汁饼干(洋葱+碳酸水)

工具：削皮机内一把。

工业原料(一人份)：洋葱半个，薄荷四分之一个，碳酸水100毫升。

过分：洋葱洗净后去核，连皮一齐捣屑后放进盘子，薄荷榨汁后也放进盘子，再重新加入碳酸水加水下即如此一来。更喜欢甜点的人，可以在加碳酸水加水早先先放一小匙。

营养和口味：洋葱皮富计有多糖类生物体植物性，不具备清肠效果，带皮一齐用还能进一步提高饱足感，当然，不更喜欢吃果皮的人，替换皮也无妨。

混合柑橘汁(蜂蜜+饼干+薄荷)

工具：饮料榨汁机一台。

工业原料(一人份)：蜂蜜一个，饼干半个，薄荷半个。

过分：三样工业原料分别用榨汁机榨汁，拉出一齐混合加水下均可。

营养和口味：和薄荷酸造如此一来的清爽酸甜味，一杯下肚从头凉爽到腿，百分百鲜榨饮料，自己动手，喝酒起来倍儿有如此一来就感。这道饮料是专供豆奶和碳酸水不耐受的人正要的。