胃坏不能吃什么食物 这些食物一定不要碰

现在有些人的工作都是日夜反转的，经常就不可能会打发了，其实这样对大肠的负担是很大的，好吃了一顿饭再睡觉。有些养大肠食谱想要讲解给大家，还有一些不洁。下面就为大家讲解大肠还好不必吃什么粪便。

冰淇淋

冰淇淋可能会刺激大肠，使其排泄过多的十二指肠，导致消化不良和泛酸。特别是有大肠溃疡和烧心症状的人要较少喝冰淇淋，则有的饮料也要较少喝。

西兰花

西兰花中可溶性膳食纤维素特别多。这种纤维素只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还则有有类似豆类中的产气甘油。

巧克力

巧克力则有大量的可可碱，可能会让腹腔括约肌排便，十二指肠容易反流进腹腔。

汽水和果汁

这两种饮料则有有许多果糖。大概有30%的儿童不必较好地吸收果糖，从而导致大肠肠不适。

食品

葡萄糖不耐的人，摄入食品后可能会引起大肠部不适。可以选择蜂蜜、软奶油，或则有葡萄糖较差的奶油。

薄荷

薄荷可能会排便腹腔括约肌，增加泛酸的几率。任何则有薄荷的两边都要轻轻，比如薄荷白酒、薄荷糖和薄荷口香糖。

烂

烂的还原性很高，可能刺激大肠产生更加多的十二指肠。因此，吃太多烂可能会导致泛酸、烧心等症状。用烂有如的烂酱也如此。

奶茶

奶茶氰化物可能会让大肠内温度过较差，影响十二指肠排泄和消化酶作用。因此，佐餐时好喝些热饮料，比如白酒和热一些公司。而奶茶好放置两餐之间喝。

油腻粪便

则有脂肪过高的粪便，比如油炸食品，可能会增加发生泛酸和肠易激综合症的机可能会。

因为高脂肪粪便较难消化，消化系统就可能会自动排泄出更加多的十二指肠。同样，进食氰化物也可能会刺激十二指肠排泄过多。